Lär dig styrketräna rätt med fria vikter i våra ungdomsgrupper. Fokus på dom olympiska lyften Ryck och Stöt samt andra styrkeövningar med fria vikter. Kursstart 15/1. Välj mellan att träna med silverkort (1 pass/v) eller guldkort (valfritt antal pass/v). Det går bra att vara nybörjare, vi går igenom lyften från gunden. Var gärna med redan från kursttart! I mån av plats går det även att hoppa på längst terminens gång.
Dagar & tider:
Mån 19:00-20:00
Tis 19:00-20:00
Ons 17:45-19:00
Tor 19:00-20:00
Sön 14:00-15:00
Sön 17:45-19:00
Datum: VT del 1 15/1-5/4
Ledare: Stefan ”Bubben” Reijer
Pris:
Silverkort: 1800:-
Guldkort: 3000:-
Anmäl dig genom att maila allvarforelek@gmail.com.
BUBBÖN 